随着现代女性生活地位的提高，越来越多的女性成为了女强人，为了能拥有自己的事业，不再依赖男人，很多的女性选择晚婚晚育。因此，导致精子和**的质量已经不再是较佳状态，由于长时间久坐、运动量少、经常食用**食品造成内分泌功能紊乱，从而为试管婴儿胎停育埋下了隐患。
预防胚胎停育，备孕是关键!
1.做好孕前检查
孕前的身体检查非常重要，医生会为你检查慢性病、感染症等不适宜立刻怀孕的疾病，一旦发现早期进行治疗，就能避免孕后出现问题的情况发生了。特别是高龄产妇，家族内有遗传病史的人，更应该在孕前进行医学诊断和孕前体检。孕早期，孕妈咪可定期抽血检查HCG水平和孕酮水平，监测胚胎发育情况。
2.改善生活环境
尽量远离会接触到有毒物质的环境，如刚装修的房子、新买的车子。另外，孕前用药也要特别小心，就医时较好将自己准备怀孕的计划告知医生，请他选择副作用小、疗效好的药物。还要严格按照医嘱服用药物，不要擅自更换、缩短或延长服药的时间。
3.调整生活方式
准备怀孕了，以前那些不良的生活习惯就要有效远离。吸烟、酗酒、夜生活通通说NO。适当运动，多吃绿色健康食品，确保饮食均衡，增强免疫力。一般在怀孕前的3个月以及怀孕后的3个月要及时补充叶酸和维生素。规律、健康的生活习惯有助于孕育健康的胚胎。
4.保持好心情
无论是孕前还是孕期，都要保持一个好心情，调节好自己的心态。可以自己多去了解一些孕娩知识，遇到问题保持乐观的情绪，积极配合医生。
胎停育后多久再怀孕比较好?
女性胚胎停止后，身体需要恢复，**和卵巢需要休息，**手术会损害**内膜，如果新**内膜生长不好，**内膜薄，受精卵不易植入或脱落，会导致再次**，因此至少要在之后半年再怀孕。
