如何改善卵巢供血跑步,如何改善卵巢功能
1、2012年12月2日星期日今天周期第十二天，去做了B超，医生说顺做个内膜容受度看看，我同意了，虽然知道现在做这个是没有意义的，因为我是不可能自己怀孕的，现在连胚胎都没有，也不用考虑着床的环境。想着也就几十块钱，那就做一个看看，也看看较近2个多月跑步，血供方面会不会好一点。
2、我的大夫在我开始促排前，给我做了一个月的卵巢修复。。。是提高卵巢功能的，也吃了dhea。
如何改善卵巢供血跑步
1、多管齐下并不是只要专注运动就可以保持健康。
2、多囊卵巢综合征要树立健康的运动理念适度锻炼大运动量的健身运动有可能会慢慢损伤你的身体，建议每周锻炼4至5次，每次30分钟。
3、保护心脏，心跳，血压和血管壁的弹性也会随着升高;
4、每天遛狗10分钟，洗车10分钟，家务10分钟，一样有效果。
5、间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。
6、提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。
7、降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险。
8、平时还要注意饮食、戒烟、控制饮酒，精神不要过于紧张。
9、骑自行车骑自行车预防大脑老化，提高神经系统的敏感度;
10、月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降;
11、见缝插针不一定非要在健身房里锻炼30分钟，零散时间完全可以利用起来！
12、洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。
**卵巢供血
1、及时治疗，避免发生更严重的情况
2、早期预防主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。
3、合理饮食对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。
4、适当的户外活动平时多吃新鲜蔬菜如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
5、行走锻炼如快走、慢跑、散步等，每次30－40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。
6、跑步锻炼体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
7、保持良好的心态和健康用脑体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
**次切后如何改善卵巢供血
1腹式全**切除术1、1适应证腹式全**切除术适于患者无生育要求，**体积大于孕12
2、2周**，月经过多伴失血性贫血，肌瘤生长较快，有膀胱或直肠压迫症状，保守治疗失败或肌瘤剔除术后复发以及疑有恶变者。多发性**肌瘤多为全**切除术的适应证。
3、3弊卵巢是女性的性腺，除参与生育功能及维持月经外，还能分泌激素，利彻底根治病变的**，切除了有可能发生宫颈病变甚至癌变的**颈组织，可以预防宫颈癌的发生。
4、1适应证次全**切除术适于年龄较轻、宫颈光滑且排除癌变者。对神经内分泌和新陈代谢都起着十分重要的调节作用。卵巢的血液供应至少有1/2来自**动脉上行支，更有10
5、3利**次全切除不切除**颈，此术式保留了盆底的完整性，使支持盆底的韧带组织不受影响，避免了全**切除术后穹窿脱垂的发生;同时，盆底结构完整，保留宫颈使**不缩短，宫颈管仍可分泌粘液，有利于保持性生活质量，对患者性功能也有一定的保护作用;
6、1适应证同全**切除术弊保留的宫颈可能发生病变，部分患者出现宫颈**内膜异位症、**内膜残留、慢性宫颈炎及宫颈不典型增生甚至有1%～2
